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２月のスケジュール公開しました

更新日：2023年01月20日

寒い時こそ運動しましょう！

冬でも水分補給を忘れず行いましょう。

冬は「かくれ脱水」に要注意です。

グループレッスンは休憩時間を設けていますが、交代の合間や、
個人レッスンの方も途中で水分補給をこころがけましょう！


２月も元気にお待ちしています(*^▽^*)