SOLA卓球HOUSE 新着情報 tag:https://www.takkyu-meguri.com/sola/ SOLA卓球HOUSE 新着情報 3月のスケジュール公開しました tag:https://www.takkyu-meguri.com/sola/, 2024-02-20:654 2024-02-20 3月のスケジュール公開しました! 寒かったり、暑かったり、雨降ったりと色んな日々が続きますねー! 体調にはお気をつけてお過ごしください。 SOLAに通って体力がついたというお声も頂いています(*^ω^*) 3月も元気にレッスン頑張りましょう⭐︎ 火曜日Cクラス時間変更のお知らせ tag:https://www.takkyu-meguri.com/sola/, 2024-02-20:655 2024-02-20 毎週火曜日 Cクラス 3月より 旧 15:00〜16:30     ↓ 新 14:00〜15:30 時間が早くなり参加しやすくなりました! 参加お待ちしています(^o^) 佐藤コーチ空きが出ました! tag:https://www.takkyu-meguri.com/sola/, 2024-02-09:653 2024-02-09 既に人気で予約満でした佐藤コーチに空きが出ました! 今月は1,500円でお得に個人レッスンが受けられます! 空き日時: 10日16:30〜17:15 17日14:30〜15:15   16:30〜17:15 残りわずかです! 予約お待ちしていますo(^-^)o ★新コーチ加入!!! tag:https://www.takkyu-meguri.com/sola/, 2024-01-28:652 2024-01-28 SOLAに新しくコーチになる佐藤コーチの紹介!! 佐藤コーチは大学生! ⭐︎シェーク裏表 全国選抜シングルスで茨城県予選を優勝し全国大会出場経験を持ちます! そんな実績からまもないまだ実力ある選手がSOLAでコーチすることになりました! スタートは2月3日!2月は1〜3週目までの土曜日にレッスン入ります。 そして2月はなんと、佐藤コーチの個人レッスンは特別料金で ¥1,500! 只今から予約受け付けます! ぜひ丁寧に指導する佐藤コーチのレッスンを受けてみてください。 表を使っているので、表を強化したい人や逆に表と練習し対策を行いたい人オススメ!! お待ちしています(^o^) 体軸トレーニング講習会 内容公開!!! tag:https://www.takkyu-meguri.com/sola/, 2024-01-21:651 2024-01-21 体軸トレーニング講習会、この機会を是非お見逃しなく!! 体幹トレーニングより簡単! 体に隠された秘密のポイントを触って動かずだけの準備体操で なんだか分からないけどパフォーマンスが上がります✨ ネットにでない情報を 体軸の専門家が楽しく伝える60分! 当日の流れは、 ①ところで体軸ってなに? ②まずは体験してみよう! ③体幹トレーニングはやっちゃダメ!? 同じグー✊でも力の入り方が違う理由 ④支点を変えて柔軟UP ⑤明日から使える卓球での体軸講座 などなど⭐︎ 体軸を意識できると 無理無駄なく、最小限の力で動けるようになります。 ・安定性が増す ・体勢が崩れにくくなる ・疲れにくくなる 体に軸ができることで安定し、 1回1回のスイングにも無駄が無くなるので、総合的に疲れにくくもなります。 動きに無理がなくなることで ・連続攻撃のときの安定性 ・逆コースをつかれたときの対応速度 ・相手の強打に対してのブロック強化 ・低い体勢を常に保つ ・飛びつき後の戻り  etc などにも良い変化をだせます。 日時 1/27(土) 19:00〜20:00 参加費1,500円 レベル問わず参加お待ちしています